Правила посещения бани

5 баняРусская традиция нырять в прорубь и обливаться холодной водой после бани или сауны с точки зрения науки «Сова Ригпа» (тибетской медицины) может быть очень полезной для организма. Однако важно делать это правильно.

Согласно науке «Сова Ригпа» считается, что когда наше тело нагревается в бане, то вместе с потом из него выходит избыток природного начала «Огонь» (доша «Желчь» или «Трипа») и все грязное. Если после того, как хорошо пропариться, выпить горячей жидкости и затем облиться холодной водой – поры тела закрываются и в теле сохраняется очень «правильное» и «чистое» тепло. При этом очень важно не находиться в холодной воде долго – это может привести к дисбалансу природного начала «Земля-Вода» (доша «Слизь» или «Бекен»). Также очень важно пить именно теплые напитки во время и после бани. Если выпить, например, холодного пива или кваса – это будет очень вредить «огненной теплоте» желудка (пищеварительная способность желудка) и в перспективе приведет к серьезным болезням пищеварения.