• Беседы о здоровье

Правила посещения бани

5 баняРусская традиция нырять в прорубь и обливаться холодной водой после бани или сауны с точки зрения науки «Сова Ригпа» (тибетской медицины) может быть очень полезной для организма. Однако важно делать это правильно.

Принцип действия тибетских лекарств

4 тиб лекарстваЛекарства в тибетской медицине действуют иначе, чем в западной. Во многих случаях эффект от западных лекарств может быть моментальным. Тибетские лекарства действуют медленней и курс их приема, как правило, более длительный по сравнению с западными препаратами.

Как следует спать, если пришлось бодрствовать в течение ночи

3 сон после бессоннои ночиВ науке «Сова Ригпа» (тибетской медицине) есть множество рекомендаций, касающихся образа жизни и позволяющих предотвратить возникновение болезней. Одной из важнейших рекомендаций является сон в ночное время. Нарушение этой рекомендации будет приводить увеличению природного начала «Ветер» в организме (доша «Ветер» или «Лунг») и может стать причиной заболеваний, связанных с «Лунг».